jak nie

Dobra Magik: chyba łykne w październiku te białko (Hi Tec protein 80...). Mottor: mówię to co kiedyś słyszałem, w dziale "sporty ogólnorozwojowe". Szym: buhehehe jakoś nie wierze! Demon: witaj i po tej stronie... Sajo: teoretycznie raz w tygodniu, ale każdy z nas jest inny... Ja jutro mam biegać przez 30minut (więc z 3km - napewno...). [...]

[...] ciwczy dlugo,dlugo bierze napisz cos wiecej ..z checia poslucham:) znaczy poczytam...bo dla mnie to on na totalnego koksa wyglada(bez urazy-ale slabo widac na fotce:) tak jak powiedzial Royal(Manijaq) ze proporcji itd to on nie ma...zalany i tyle...bleee Pozdrawiam. ps.moze jescze jakies zdjecia gdzie lepiej jego widac... <<<Champions [...]

A może ja się wyłamię i zaproponuję np. jakąś sekcję Polskiej Unii Taekwondo, czyli ani WTF, ani ITF? A na poważnie - niech ktoś spróbuje przyporządkować do którejś odmiany TKD kluby takie, jak KSW Szczecinek, Sirocco Łódź czy Dan Świdnik. Ja sam mam z tym problemy... Proponuję wybierać po klubie, a nie po federacji. Lepiej ćwiczyć w dobrym [...]

szanse ma każdy - zawsze może nie być konkurencji, w sumie w twojej kategorii chłopaki pchają napewno podobnie do ciebie Rekord należy do Bartka Pasternaka 142,5 kg tylko pamiętaj on to cisnął technicznie, więc jak tego nie robisz to odejmij sobie od swojego wyniku ok 15 kg pozdrowienia

Ja również popieram rade osoby wypowiadającej sei przede mną. Jeśli nie wiesz co to, idź do lekarza. Cos w tym musi być, bo mój kolega miał tak, że jak jadł i zapijał mlekiem to później cięzko mu sie oddychało. NEMEZIS

zamiast inwestowac w takich zawodników jak beckham by kupili jakiegos dobrego obronce "LICZY SIE SIŁA A NIE WIELKOSC"

Siłownia- zacznę kasować te idiotyzmy- jak bonie dydy. Nie wprowadzaj chłopaka w błąd- co to jest- TRENING NA ZAJECHANIE?A GDZIE REGENERACJA? 3 X TYG. ANGAŻUJESZ TRICEPSY, BARKI PO KLACIE ITD?? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- [...]

Ludzie pomóżcie jakoś nie wiem jak wytłumaczyć starym ,że odżywki,suple itd. nie są szkodliwe.Ja chce kupić jakieś białko a oni pitolom że to jest szkodliwe.Już niewiem co mam im powiedzieć zaginają mnie. ****TRENING CZYNI MISTRZA****

tendencji do tycia to nie mam. a może ktoś z was brał któryś z tych supli i może sie podzielić efektami po nich??tyczy sie to również TREC XXL który zaproponował "Giker" A może jakiś jeszcze inny suplement na masę mniej więcej w tej cenie ok. 4kg? Jak będę wielki to będę chciał być jeszcze większy!!!

A wiec Zikus-Karool to moj maz hihi A co do brania to byly to rozne specyfiki-duzo by tu wymieniac.... Teraz nie bierze-ZAWSZE TO SUKCES!!(bo odblokowuje organizm)-i dobrze wyglada,bo rzezbi sie,ale on nie jest wcale zlany-po prostu ja nie umiem pomniejszac zbyt dobrze fotek i dlatego tak wyszlo Jak bede miala fotki-wysle-swoje tez niedlugo [...]

[...] na silownie, dlatego tez postanowilem zaczac trenowac w domu. do dyspozycji mam hantle w ktorych mozna dokladac obciazniki i prowizoryczna ławke. chcialbym abyscie podali mi jak najwiecej cwiczen z uzyciem hantli ktore bede mogl zastosowac. moze jakiegos linka na ktorym takowe cwiczenia beda opisane. ma sie rozumiec takie podstawy jak rozpietki [...]

[...] pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

[...] - skoro wszyscy fachowcy uczulali, to coś w tym musi być. Ja uważam, że to możliwe. Ci co byli w wojsku napewno ba wili się - głupio przeładowując kbk-a uderzając rozłożoną kolba o ziemię, ja nawet próbowałem bez uderzania ale za słaby chyba byłem. Więc jak jego się da, to i RAK-a też. SFD FIGHT CLUB Doradca w Rukopasznyj Boj/Samozaszczita

zatem co proponujesz zamiast tych 42 tab ,metki.60 czy wiecej to by był mó4 cykl pierwszy kompletna pomyłka 10 omki .d****izm z mojej strony.doradz coś chciałem sprubować jak działa metka w małych ilościach .nie chce obciążac organizmu ze wzgledu ze nie dawno miałem cykl co o tym wszystkim myślicie. na tej mieszaneczce przybyło mi 7kg za***istej [...]

hehe robicie sobie jaja ale ja sie naprawde pytam odnosnie czy moge wziasc nar az dwia lub trzy tabletki ? czy w jakis odstepach ? interesuje mnie w jakich odstepach??? bo wiem ze jak nie cwicze to dawka podtrzymujaca to jest 2,5mg - 5mg koko dzambo i do przodu :)

mam wielka prosbe chcial bym jakis plan treningowy na mase ale niestety nie mam kasy na silownie wiec jak macie jakis plan ale taki ze mozna go robic w domu to podajcie. DZIEKI Z GORY Rób tak aby było dobrze

Nikt nie mowi tu zeby dziadek trenowal krav mage po to zeby jak go ktos zaczepi to go masakrowac a pozniej mu jeszcze moraly prawic... Rzecz w tym zeby zadac szkodliwy cios i oddalic sie w szybkim tempie hehe... A co fakt to fakt zeby kopnac kogos w torbe nie trzeba znac KM " Racja silniejszego zawsze lepsza bywa " " Najslabsze [...]

[...] bez dobrej diety nawet spozywajac kreatyne nie odczujesz niczego znacznego oprocz (minimalnego :)) wzrostu sily. Mam kolege ktory wcina juz 3 cylk kredkowy i dalej wygalada jak patyczak... A dlaczego?? Poniewaz nie umie dostarczyc organizmowi potrzebnej ilosci bialka.... Pojdz za moja rada i zainwestuj w gainera i moze jakas serwatke... [...]

Witam!! Cyklik jest całkiem całkiem dobry. Co do igieł 6 mogą być jak chcesz się dłużej męczyć-ale do testosteronu najlepiej 8. Co do Clomidu to zastosuj go tydzień po ostatnim strzale po 1tabletce przez 10dni. TO narka! "W życiu trzeba tak robić żeby zrobić a się nie narobić"

[...] jedna rzecz w cwiczeniu a chodzi o to ze nie powino sie blokowac lokci w kacowej fazie wyciskania jest to bardzo czesty blad popelniany przez cwiczacych a chodzi o to ze jak sie blokuje to wielki nacisk ciezaru przechodzi na barki i na starsze lata potem sa problemy a pozatym klatka lepiej pracuje bo nie ma ani sekundy odpoczynku wiec [...]